quinta-feira, julho 30, 2009

César Cielo - OURO -campeão mundial natação 100 m - Roma - 30 jul 2009 - freestyle

Vale a pena assistir várias vezes... Maravilha!!

Novos sabores

É incrivelmente comum eu ouvir das pessoas que não comem algo porque "não gostam".

- Ah, eu odeio feijão sem calabresa e carne de sol!

- Eu não gosto de salada!

- Berinjela? Não gosto, não!

- Leite desnatado?! Aquele negócio não tem gosto!


Isso parece demonstrar falta de criatividade e desconhecimento das verdadeiras necessidades do corpo humano. Quem me conhece sabe que uma das minhas frases prediletas trata deste assunto:


- Criança é que só come o que gosta. Adultos devem aprender a gostar daquilo que precisam comer!


Veja bem: não é comer forçado, engolir com raiva só porque "faz bem". É descobrir maneiras de sentir prazer em degustar determinados alimentos (e forma de preparo). Faça um suco diferente. Aprenda uma receita nova. Procure um tempero que "dê graça" ao alimento. Enfeite seu prato. Faça da refeição um momento especial. Apure seu paladar. Acrescente amor à receita.

Permita-se experimentar novos sabores na vida.

Na vida!